Ce cours est ouvert à toutes les personnes de 50 ans et plus, avec ou sans expérience en danse, qui souhaitent bouger tout en restant assises ou en limitant les déplacements.
L’atelier propose une approche douce et inclusive, axée sur le mouvement du haut du corps, la respiration, la posture, la coordination et le plaisir de bouger au rythme de la musique.
Une belle occasion de rester actif, d’éveiller le corps et l’esprit, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse des capacités de chacun.
